Kebiasaan dan prinsip hidup banyak kali memiliki peranan penting dalam membentuk semangat seseorang. Pendirian yang kuat tidak mudah menyerah atas kenyataan yang dihadapi hingga bisa menghadirkan semangat hidup yang mumpuni dalam membangun kebiasaan-kebiasaan yang baik. Semangat hidup juga akan menciptakan seni manajemen diri untuk menikmati keindahan hidup setiap orang. Dengan demikian dia akan senantiasa bahagia karena menjalani hidup secara berkualitas.
Berikut ini cara untuk kita bersemangat.
1. Bangun Pagi
Bangun pagi akan sangat membantu kita memulihkan pikiran dan tenaga apalagi bila kita sholat subuh. Berbeda halnya dengan bangun kesiangan yang membuat kita semakin malas, bangun pagi akan menambah energi serta mempermudah rejeki kita. Alangkah beruntungnya orang yang senantiasa bangun pagi lalu mempersiapkan segala hal yang akan dikerjakan di siang hari. Suasana pagi yang remang dan sunyi serta dingin akan menambah aroma semangat kita apalagi bila kita menikmati fajar yang menyingsing. Memang pada awalnya bangun pagi itu susah, namun bila kita sudah terbiasa dan paham akan manfaatnya maka akan membuat kita rajin dan rutin bangun pagi.
Bagi para pebisnis bangun pagi merupakan moment yang tepat untuk mulai membuka jualan terutama para penjual di pasar tradisional. Hal ini mempengaruhi kekuatan semangatnya dalam menjalani hidup sehingga menambah rejekinya. Bagi yang tidak terbiasa bangun pada pagi hari akan merasa sangat berat bila melakukannya. Kalau sudah terbiasa akan merasakan kesenangan tersendiri.
2. Jalan Santai
Jalan santai pada pagi hari maupun sore hari akan memberikan efek kebahagiaan yang optimal bagi tubuh dan pikiran kita. Gerakan-gerakan kecil yang kita lakukan akan sangat bermanfaat menciptakan kontraksi otot pada tubuh yang akan menghasilkan keringat dan hormon kebahagiaan. Jalan santai juga menyebabkan proses pergerakan dari satu tempat yang memiliki udara sejuk yang berbeda-beda yang membantu kita untuk bernapas oksigen baru dengan lega. Bagi yang malas berjalan santai akan selalu merasa tertekan dan lesu. Dengan jalan santai kita bisa bersosialisasi dengan banyak orang yang tentu saja akan menambah kebahagiaan tersendiri. Semakin banyak energi yang kita keluarkan saat jalan santai akan semakin berbahagia pula yang kita rasakan. Bila kita rajin bergerak, maka akan semakin sehat tubuh kita dan berpengaruh terhadap semangat yang kita miliki dalam menjalani kehidupan kita.
Mungkin kita kurang menyadari manfaatnya atau cuma malas. Cobalah beberapa kali meluangkan waktu jalan santai bareng keluarga. Meskipun aktifitas mungkin memaksa kita untuk tidak bisa melakukannya seperti nelayan, pegawai kantor, internet freelancer dan lainnya. Namun kita bisa melakukannya minimal dalam seminggu.
3. Bersosialisasi
Bergaul bersama masyarakat --berkumpul bersama teman dan kerabat juga akan membuat kita semakin bersemangat menjalani kehidupan ini. Masyarakat menjadi sumber inspirasi kita dalam menapaki kegiatan. Orang yang malas tampil bergaul di masyarakat akan mudah mengalami stress dan gangguan kejiwaan. Bersosialisasi berarti bersilaturrahmi secara sosial, membangun jalinan kebersamaan dan persaudaraan yang akan memberikan manfaat kepuasaan diri akan pergaulan dan penghargaan keberadaan serta kemanusiaan. Bersosialisasi adalah kebutuhan dasar manusia karena manusia adalah makhluk sosial yang saling membutuhkan satu sama lainnya. Mari kita rekatkan tali persaudaraan dalam rangka menciptakan semangat dalam menjalani kehidupan bersama sebagai anggota masyarakat.
Contoh kecil saja ; bila ada orang yang sakit parah dan dijenguk oleh banyak teman-kerabat, maka seringkali cepat sembuh. Kenapa?? Karena teman dan masyarakat merupakan sumber inspirasi. Kehadiran mereka di tengah orang sakit membawa harapan dan semangat baru sehingga yang sakit akan merasa dirinya berarti dan layak untuk menjalani hidup lagi. Bahkan dalam Islam pun menjelaskan bahwa bersosialisasi-silaturrahim akan memperpanjang umur dan memperluas rejeki kita.
4. Bersedekah
Sedekah akan mendatangkan kebahagiaan dan semangat bagi yang sering kali melakukannya. Ada banyak manfaat dari sedekah itu sendiri yaitu menolak bala, memperpanjang usia dan memberikan kebahagiaan tersendiri. Bersedekah bukan hanya harta yang perlu untuk diberikan kepada orang lain, namun juga bisa berupa tenaga. Pikiran dan nasihat bisa disedekahkan juga. Jangan pernah pelit karena pelit tidak akan mendatangkan kebahagiaan dan persahabatan yang banyak. Bila kita sudah rajin bersedekah, maka kita akan terus semangat menjalani hidup ini dikarenakan kita menjadi orang yang berharga di mata banyak orang. Orang lain akan sangat mengagumi dan senang bersama kita sehingga memberikan kebahagiaan tersendiri bagi kita.
Walaupun belum ada yang membalas sedekah kita, tetapi imbalannya akan dikonversi oleh Tuhan menjadi sesuatu yang berharga dan tak terlihat yaitu semangat, rejeki dan keselamatan. Bersedekah tidak akan membuat kita miskin, maka berikanlah secara ikhlas tanpa pamrih. Bila kita telah berani melakukannya, maka hidup ini akan dijalani dengan bahagia karena kualitas perbuatan kita.
5. Berpendirian
Pendirian merupakan patokan moral yang dianut seseorang sebagai kompas dalam melakukan berbagai hal sehingga tidak mudah terpengaruhi oleh apa pun itu. Seseorang yang memiliki pendirian yang kuat akan senantiasa bersemangat apa pun kondisi yang dihadapinya karena telah memiliki acuan moral yang dipegang. Dia tidak akan mudah kecewa, frustasi, stres dan sbg akibat permasalahan yang dihadapi. Dengan demikian dia hidup dengan integritas diri yang tinggi dan memiliki kepribadian yang baik serta bijak.
Dalam hidup terkadang kita berada pada titik kebosanan yang rumit khususnya saat menghadapi banyak problematika hidup. Kekecewaan, marah, putus asa dan bosan merupakan emosi yang terus menghantui kita setiap saat. Namun bagaimana semangat hidup bisa mengalahkan semuanya. Semangat itu lahir dari dalam jiwa dan dari orang lain.
Saat ini manusia moderen cendrung untuk memiliki sikap pesimis sehingga mudah untuk terlibat kasus bunuh diri dan kejahatan lainnya. Hal ini dikarenakan beban hidup yang kian komplit menumpuk dan hilangnya semangat dalam dirinya sehingga menggadaikan nyawanya secara percuma. Padahal banyak sekali sumber-sumber motivasi yang memberikan semangat seperti Alquran dan hadis, buku, internet serta keluarga terdekat. Semua tergantung dari ikhtiar kita masing-masing dalam membangun semangat setiap hari menjalani hidup ini dan jangan pernah mau berputus asa karena dibenci oleh Allah swt. Semangat yang optimal akan menciptakan kualitas hidup yang baik dan bahagia.
Posting Komentar untuk "5 Tips Semangat Menjalani Hidup Sehari-hari"